Viele Menschen fragen sich, wie lange sie trainierte sollten ...

Viele Menschen entscheiden sich aus den unterschiedlichsten Gründen für das Laufen. Die Gründe sind sehr vielseitig. Durch das Laufen wirst du fit und aktiv, die Laufeinheiten fördern die Verbrennung von Kalorien und Fett. Für die meisten Läufer ist laufen aber einfach entspannend und macht Spaß.